夜間頻尿

夜間頻尿には、山芋が効果的なんだそうです

山芋に多く含まれているマグネシウムには
胃腸や腎臓、筋肉の収縮を整える働きがあるんだそうです

そのため、排尿を調節する尿道括約筋を引締める作用が期待されて
頻尿を防ぐ効果が期待できるんだそうです

1日に山芋を、60g、とろろご飯などで摂取すれば
尿トラブルが改善する可能性があるんだそうです

これは、食すべしですね
でも、毎日、とろろって・・・食べようと思えば、食べられますね

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